Techniken des Klaren Träumens für AnfängerWenn es um die Auswahl von Methoden des luziden Träumens geht, haben Sie eine überwältigende Auswahl. Aber flippen Sie jetzt noch nicht aus!Diese können in Gruppen betrachtet werden: Visualisierungsmethoden, Schlafzyklustechniken, mnemotechnische Methoden - usw.. Ihre Herangehensweise an das luzide Träumen sollte mit den Grundlagen beginnen: Erhöhen Sie Ihre Traumerinnerung und erkennen Sie an, dass es möglich ist, zu verstehen, wann Sie träumen.. Hier ist der Kern der Klarheit. Nachdem Sie sich jede Nacht an ein Minimum eines Traums erinnern können, können Sie eine beliebige Anzahl der folgenden Methoden zur Induktion eines luziden Traums anwenden. Wenn Sie dies alles in einfachen Schritten, Tag für Tag, über einen Zeitraum von zwei Wochen hinweg geplant haben möchten - sehen Sie sich die 10 Schritte zur Motivierung von Träumen an. Mehr Mittel, um Träume zu plagiieren, als man mit einem Stock schütteln kann. 52 Wege zu luziden Träumen52 Wege zu luziden Träumen Basierend sowohl auf der Einstellung als auch auf bewährten Vorstellungen von Visualisierung, Subliminals, Gedächtnisstützen und vielem mehr. Verstehen Sie Ihre TräumeWie Sie Ihre Träume verstehenDer allererste Schritt zum luziden Träumen ist die Erinnerung an Ihre Träume. Hier sind 3 umfassende Strategien zur Förderung der Traumerinnerung. Führen eines Fantasie-JournalsFühren eines Traum-JournalsWie man ein Traumtagebuch führt: Warum dieses einfache Hilfsmittel sehr wichtig ist, um sich an Träume zu erinnern und sie zu interpretieren - und vor allem, um sich seiner selbst bewusst zu werden. Wie man Reality Checks durchführtWie man Reality Checks durchführtEin Handbuch für Realitätsprüfungen: einfache Techniken des luziden Träumens, die entwickelt wurden, um Ihre Selbstwahrnehmung bei Tag zu steigern und durch die Nacht in Ihre unterbewussten Träume einzudringen!Wie Sie Ihre Selbstwahrnehmung verbessernSo steigern Sie Ihre SelbstwahrnehmungGewohnheitsmäßig selbstbewusst im wachen Leben zu sein, bedeutet, sich seiner selbst im Traum bewusster zu sein. und wenn Sie feststellen, dass Ihre Welt nicht real ist, werden Sie hellhörig. Wie man mehr klare Träume mit perspektivischem Gedächtnis hatLeutere Träume und potenzielles GedächtnisWarum finden einige das luzide Träumen einfacher als andere? Es kann an der potentiellen Erinnerung liegen - dass die vorausschauende Fähigkeit, sich zu erinnern, um im Traum Ziele zu setzen. Fingerinduzierte, luzide TräumeFingerinduzierte, luzide Träume (FILDs)Wie man fingerinduzierte, klare Träume (auch bekannt als DEILDs) bekommt. Einfache Methoden des luziden Träumens für Anfänger, um spontane bewusste Träume zu erzeugen. Mnemotechnische Induktion von Luziden Träumen (MILD)Mnemotechnische Induktion von Luziden Träumen (MILD)Mnemonische Induktion von luziden Träumen (MILD) - eine einfache Technik des luziden Träumens, die von Dr. Stephen LaBerge unter Verwendung von Tatsachenüberprüfungen und Ausnahmeregelungen entwickelt wurde. Der beste Weg zu erstaunlichen Induzierten Luziden Träumen (auch bekannt als WILDs) - unter den mächtigen Techniken des Luziden Träumens, die im Wachzustand bewusste Träume erzeugen. Traumausstieg Induzierte Luzide Träume (DEILD-Technik)Traumausstieg Induzierte Luzide Träume (DEILD)Der Weg zu kampfausgangsinduzierten durchsichtigen Träumen (aka DEILDs). Ein leistungsfähiger Mind Hack, der diesen präfrontalen Kortexbereich Ihres Verstandes nutzt. Wie man sich einen Glasklaren Traum vorstellt Wie man sich Ihren Weg zu Glasklaren Träumen vorstelltWussten Sie, dass man längere klare Träume haben kann, wenn man versteht, wie man mit maximaler Definition Bilder macht?Die 61-Punkt-EntspannungstechnikDie 61-Punkt-EntspannungstechnikDie 61-Punkte-Komfort-Technik bereitet Sie auf jede Art von wachinduziertem luzidem Träumen vor (WILD, HIT, OBE). Ein faszinierender Ansatz, um ins Traumland zu gelangen. Wie man Phantasiezeichen erkenntWie man Traumzeichen verstehtVier Möglichkeiten, surreale Traumzeichen zu erkennen und diese zu nutzen, um die bewusste Luzidität in Träumen zu aktivieren. Mit Einzelheiten zu LaBerges einzigartigem Fantasy-Signal-Inventar. Die Technik der Zyklusanpassung (Cycle Adjustment Technique - CAT)Die Technik der Zyklusanpassung (Cycle Adjustment Technique - CAT)Die von Daniel Love entwickelte Cycle Adjustment Technique (CAT) ist eine einfache Methode zur Korrektur Ihres Schlafverhaltens, um die Wahrscheinlichkeit bewusster Träume zu verbessern.. Meditation ist eine gute Grundlage für luzides Träumen. Hier sind nur zwei einfache Atem- und geführte Meditationsmethoden zur Verbesserung Ihrer Visualisierungsfähigkeiten und Ihrer Selbstwahrnehmung. Die Selbstmeditation umfasst die Methoden des luziden Träumens von MILD zusammen mit der Inkubation. Es brachte einige meiner ersten klaren Träume hervor. Unterschwellige Induktion von luziden TräumenUnterschwellige Induktion von luziden TräumenSehen Sie sich unser völlig kostenloses Video über die subliminale Induktion des luziden Träumens an. Obwohl dieses Video experimentell ist, hat es bereits bewiesen, dass es das Erinnerungsvermögen, die Lebendigkeit und Klarheit erhöht.. Wieder ins Bett zurückdrehen (WBTB)Wieder im Bett aufwachen (WBTB)Die "Twist Back To Bed"-Methode (WBTB) ist eine der effektivsten und klarsten Methoden zum Träumen für Anfänger. Es kann Ihnen erlauben, in einer Woche klare Träume zu haben oder nicht. Warum Sie bei der Wahrheitsfindung völlig falsch lagenWarum Sie bei der Wahrheitsfindung völlig falsch lagenWarum träumen Sie nicht davon, jeden Abend Realitätskontrollen durchzuführen? Schlafwandeln Sie durch Ihre Zeiten? Der Schriftsteller Sean Kelly verrät seine Geheimnisse der Faktenprüfung. Der Weg zur geführten MeditationDer Weg zur geführten MeditationDer Weg zu einer geführten Meditation, die Ihre Selbstwahrnehmung und Visualisierungsfähigkeiten für luzide Träume fördert. Enthält meine empfohlenen Meditations-CDs online. Was ist die beste Schlafstellung für luzides Träumen? Die beste Schlafstellung für luzides TräumenDie besten Schlafpositionen für luzides Träumen, von der fetalen Position bis zum Liegen auf dem Rücken. Enthält Tipps sowohl für spontane DILDs als auch für WILDs. 5 Methoden, um im Traum klar zu werden5 Wege, um im Traum klar zu werdenDie häufigsten Arten, wie ich in Träumen klar werde, vom Erkennen von Traumsignalen über Diskussionen mit Fantasiefiguren bis hin zu Wake Induced Lucid Dreams. Dinge, die man von Techniken des Klaren Träumens erwarten kannManche Menschen finden, wie man in der ersten Nacht klar träumt. Andere erwägen mehr; vielleicht Wochen oder manchmal Monate. Ich kann nicht vorhersagen, wie lange es dauern wird, bis Sie Ihren ersten klaren Traum haben werden - es ist wie die Frage, wie lange es dauern kann, bis Sie Klavier spielen können oder ein guter Schachspieler werden.. Einige Menschen nehmen es heute ganz natürlich an, während andere mehr Zeit zum Üben brauchen, um genau die gleichen Ergebnisse zu erzielen. "Niemandem konnte gesagt werden, was die Matrix ist. Man muss es selbst beobachten. "Es gibt jedoch 1 Faktor, der Ihnen Fortschritte sichert: Üben Sie so ökonomisch wie möglich! Wie bei jeder neuen Fertigkeit gilt auch hier: Je mehr Sie sich anstrengen, desto mehr werden Sie belohnt.. Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihre Techniken des luziden Träumens so korrekt wie möglich ausführen, und verweben Sie die Gedanken der Selbsterkenntnis, der einfachen Kontrolle, der Traumerinnerung und des luziden Träumens in Ihrem Alltag. Mit der Zeit werden Sie beginnen, in Ihrer unterbewussten Traumwelt zu erwachen und ein sehr realistisches Universum der virtuellen Realität zu entdecken, in dem alles, was Sie sich vorstellen können, wahr. Für viele Menschen ist dies eine aufregende Erfahrung, die für lange Zeit Vorteile bringt. schlafen studieren